Преимущества ношения спортивного бюстгальтера

Если вы собираетесь начать новый режим упражнений, спортивный бюстгальтер может показаться ненужным расходом вместе с остальной частью вашего спортивного комплекта и членства в тренажерном зале, но это действительно важно для вашей спортивной сумки. Если вы не уверены, почему или не знаете, как выбрать один, эта статья расскажет вам все, что вам нужно знать.

Почему нужно носить спортивный бюстгальтер

Когда вы занимаетесь спортом, ваша грудь будет значительно двигаться, если ее недостаточно поддерживать. Если вы бежите, они могут двигаться на целых девять сантиметров. Это не только некомфортно, но и может заставить вас чувствовать себя очень неловко при занятиях спортом. Помимо любого дискомфорта, выполнение высокоэффективных упражнений, таких как бег, танцы или кросс-тренажеры, может нанести непоправимый ущерб поддерживающей ткани вокруг груди, известной как связки Куперса. Повреждение этой ткани может привести к провисанию, чего все женщины хотят избежать!

Как выбрать один

Существует ряд брендов спортивного и женского белья, которые специализируются на спортивных бюстгальтерах. Хорошие бренды включают Freya, Shock Absorber, Glamorise и Royce. Многие спортивные бюстгальтеры не имеют чашек, но работают, удерживая грудь на теле. Этот стиль известен как компрессионный спортивный бюстгальтер. Бюстгальтер с капсулами имеет две отдельные чашки; этот стиль рекомендуется для больших бюстов. Оба стиля обычно не являются проводными; вместо этого ищите стили с ‘стропами’ или усиленными секциями в чашках. Широкие и / или мягкие бретельки бюстгальтера также будут надежно удерживаться на месте и их будет удобнее носить, поскольку вес распределяется по большей площади поверхности. Многие спортивные бюстгальтеры имеют два крепления на спине: одно в обычном положении на спине, а другое выше между лопатками. Это помогает сделать бюстгальтер более безопасным и поддерживающим,

Как правильно подобрать

Лучше всего начать с заказа обычного размера бюстгальтера, но даже в этом случае вам, возможно, придется примерить несколько вариантов размеров, пока вы не найдете идеальную посадку. Задняя полоса должна быть очень плотно прилегающей, чтобы ее можно было лишь немного отодвинуть от своего тела. Когда ваш бюстгальтер правильно сидит, задняя полоса должна быть полностью горизонтальной, и на груди не должно быть складок. Если ваш бюстгальтер слишком распущен, ваш бюст все еще будет двигаться, но имейте в виду, что вы будете дышать сильнее, когда тренируетесь, поэтому вы не хотите, чтобы он был слишком строгим. Компрессионный спортивный бюстгальтер будет чувствовать себя совершенно по-другому по сравнению с обычным бюстгальтером на косточках с чашечками, и ощущение, что ваша грудь не разделена, требует некоторого привыкания, но вы скоро привыкнете, как только почувствуете разницу в работе. ,

Уход за спортивным бюстгальтером

Хотя хорошие спортивные бюстгальтеры стоят своих вложений, они не стоят дешево, поэтому убедитесь, что вы заботитесь о своем спортивном бюстгальтере должным образом. Хотя в стиральной машине можно стирать бюстгальтеры без проводов, ручная стирка продлит срок их службы. Определенно избегайте сушки, хотя, это может повредить волокна и уменьшить эластичность. Если ваш бюстгальтер начинает тереться или натираться, то, вероятно, бюстгальтер немного изношен, и пришло время заменить его. После того, как вы нашли понравившийся вам бренд и размер, вы можете остаться верными и снова приобрести тот же стиль.